Как избавиться от целлюлита? Вопрос волнует миллионы девушек и женщин всей планеты. Побороть злодея можно вне зависимости от материальной составляющей, главное желание. Сделаем обзор эффективных процедур от целлюлита в домашних условиях и салонах красоты. Выберите подходящий метод борьбы с «апельсиновой коркой» или применяйте их в комплексе.
Избавиться от целлюлита в домашних условиях
Что бы избавиться от целлюлита самостоятельно дома, нужна не одна неделя и не один метод. Комплекс процедур, осознанное питание и тренировки смогут побороть неровности тела. Однако не стоит расстраиваться, все возможно при большом желании. Вот список самых действенных способов избавиться от целлюлита дома.
Самомассаж
Каждый день после душа проводите 15-20 минутный массаж. Для эффективности нанесите на кожу антицеллюлитный крем, гель или масло. Активно массируйте участки кожи пораженные целлюлитом. Растирайте, пощипывайте, похлопывайте кожу. Движения должны быть направлены снизу вверх. Выполнять лучше после душа, когда кожа распарена. Уже через две недели таких ежедневных процедур проявление целлюлита значительно уменьшиться, а вместе с ним объемы тела.
Вакуумный массаж
Еще один простой, недорогостоящий метод избавиться от целлюлита — это вакуумный домашний массаж. Для его проведения вам понадобятся банки для вакуумного массажа, массажное масло, а еще время и терпение. Использовать вакуумную банку более чем легко. Нанесите на кожу масло, прикрепите банку, слегка сдавив помпу. Далее начинайте двигать банку по массажным линиям. Как видите, нет ничего сложного. Однако данный метод избавления от целлюлита имеет одно «Но». При сильном вакууме на коже появляются синяки, по этому, пока техника еще не отточена, старайтесь прикреплять банку, лишь слегка засасывая кожу.
Обертывания
Распространенный и легкий способ снизить проявление целлюлита. Для него Вам понадобиться пищевая пленка, средство для обертывания, которое можно купить в магазине или приготовить дома самостоятельно. Рецепты для обертываний могут быть разнообразными, с голубой глиной, горчицей, перцем, водорослями. Нанесите приготовленное средство на области с «апельсиновой коркой», оберните пленкой. Постарайтесь утеплить эти места, надев теплую одежду или укрывшись теплым одеялом. Различные рецепты предполагают свое время на процедуру, в среднем это 30-40 минут.
Ванны для похудения
При помощи ванн для похудения можно сбросить лишние килограммы и сантиметры, избавиться от целлюлита. Залог эффективности кроется в правильном применении. Вода в ванной не должна превышать 40 градусов, а применяя агрессивные компоненты, снижена до 33 градусов. В ванны для похудения можно применять достаточно недорогостоящие, но эффективные средства, такие как сода, соль, уксус, мед, горчицу, эфирные масла. Продолжительность таких процедур не должна превышать 20-30 минут в зависимости от рецепта. После ванны Вы обязательно должны отдохнуть под теплым одеялом 20-30 минут, в то время как воздействие от процедуры будет продолжаться.
Скрабы
Существует огромное количество рецептов скрабов от целлюлита, все они легки в приготовлении и дешевы. Их можно готовить дома или просто купить в магазине. Сложности в применении также не возникнет, просто во время душа, когда тело уже распарено, нанесите на кожу смесь и хорошенько помассируйте до красноты. Это могут быть скрабы с кофе, медом, солью, сахаром и многим другим. Дополнительным действием после процедуры будет нанесение на обработанную скрабом кожу антицеллюлитного крема.
Процедуры от целлюлита в салонах красоты
Ручной антицеллюлитный массаж
Ну что греха таить специалист в 90% случаев сделает антицеллюлитный массаж лучше, чем Вы самостоятельно. Он учтет особенности кожи, массажные линии и интенсивность проведения. Более того в отличие от домашнего массажа когда Вы делаете его стоя, он проводиться в горизонтальном положении что еще больше улучшает циркуляцию крови. Результат отмечается уже после первого сеанса, однако при низком болевом пороге ощущения не из приятных.
Криолиполиз
Процедура дорогостоящая, но эффективная и безболезненная. Проводиться она при помощи аппарата Zeltiq. Заключается в обработке участка жировой прослойки холодом. То есть насадка засасывает участок кожи, после происходит воздействие холодом. После процедуры жировые клетки просто расщепляются, вследствие чего клиент избавляется от целлюлита. Для результатов нужны 7-10 процедур и повторение курса через несколько месяцев. Поэтому, не стоит забывать о правильном питании и тренировках да бы результат мог сохраниться.
LPG массаж
Что бы безболезненно избавиться от целлюлита, можно провести 10-15 сеансов LPG массажей. Это усовершенствованный аппаратный вакуумный массаж, во время вакуума кожу плавно засасывают массируя специальными валиками. Отзывы о процедуре более чем положительны, единственным минусом является цена.
Кавитация
Еще один достаточно новый метод избавления от целлюлита – кавитация. Простым языком говоря, это воздействие на жировые клетки звуковой вибрацией при помощи аппарата Impact Sorisa. Звуковые волны буквально разбивают жировые отложения, однако и цены на данное удовольствие кусают сильно. Для видимого результата необходимо сделать 7-10 процедур.
Endospheres терапия
Еще один вид аппаратного массажа, который проводиться при помощи аппарата со специальной насадкой. Она содержит большое количество маленьких вращающихся шариков, которые воздействуя на кожу, делают вибромассаж и одновременно дренажный. Более того насадка обладает тепловым воздействием, что заставляет кожу вырабатывать коллаген и эластин, отвечающие за упругость. Курс состоит из 6-10 процедур, стоимость соответственно велика.
Вот Вам ответ на вопрос как избавиться от целлюлита. Методов, как видите много, выбрать есть из чего. Это могут быть дорогостоящие эффективные процедуры в салонах красоты, а могут быть домашние не затратные, но не менее эффективные способы удаления «апельсиновой корки». В первом случае Вам лишь стоит заплатить, во втором придётся слегка потрудиться, что бы достичь результатов. Однако нужно понимать, что в обоих случаях достигнув результатов, не стоит забывать о питании и физических нагрузках. В противном случае все труды были напрасны, а деньги выброшены на ветер, ведь через короткий промежуток времени процедуры придётся повторить.
