Наша одержимость потерей веса часто выходит за рамки нашего увлечения вкусной едой. Да, заманчивая идея быстрого похудения способствует популярности «таблеток для снижения веса». Но такое аптечное похудение создало много подозрений и противоречий. Действительно ли таблетки для похудения работают? Безопасны ли они для здоровья? Давайте разбираться что к чему.
Какие бывают таблетки для похудения?
Все виды таблеток для похудения поставляются с мощными составами. Однако они отличаются друг от друга своими композициями и способами работы, которые оказывают различное влияние на наш организм. В зависимости от того, как действуют таблетки для похудения, их можно разделить на следующие категории:
1. Подавители аппетита
Эти таблетки держат вас полными и насыщенными в течение длительного времени, подавляя аппетит и избавляя от голода. Они обычно богаты высоким содержанием растворимых волокон. Экстракты зеленого чая и псиллиум — обычные ингредиенты, используемые в таких препаратах.
Побочные эффекты: могут вызвать вздутие живота и газы в брюшной полости.
2. Слабительные
Производители слабительных лекарств для похудения утверждают, что растопят и выведут из организма лишний жир и токсины. Итог, помощь в похудении. Вам нужно понимать, что они заставляют вас проводить много времени в туалете. Происходит ежедневное очищение кишечника. Некоторые из наиболее распространенных ингредиентов, используемых в этой категории таблеток для похудения, являются порошок ревеня и фенхеля.
Побочные эффекты: постоянный прием таких таблеток делает организм зависимым от них. Нарушается процесс естественного испражнения.
3. Стимуляторы
Стимуляторы сделаны для того, чтобы «стимулировать» ваш метаболизм и помочь вам «сжечь» лишний жир лучше и быстрее. По мере того, как они улучшают метаболизм вашей системы, дополнительный жир, накопленный в вашем теле, преобразуется в энергию. Ингредиенты, обычно используемые в таких стимуляторах, — это кофеин и экстракты зеленого чая.
Побочные эффекты: они могут вызывать гиперактивность в организме, повышать уровень артериального давления, а также повышать уровень кислотности в желудке.
4. Блокаторы жира
Блокаторы жира принимаются вместе с каждым приемом пищи. Они способствуют тому, чтобы ваша система поглощала только 1/4 от общего количества жира, который вы потребляете в пищу. Они присоединяются к энзиму «липазе», который вызывает жировой обмен и помогает снизить вес.
Побочные эффекты: у вас может развиться риск потери витаминов. При длительном употреблении таких таблеток, жирорастворимые витамины A и D, не будут попадать в организм в достаточном количестве.
Беременные женщины не должны принимать таблетки для похудения ни при каких обстоятельствах. Дети и подростки также должны избегать этих продуктов.
Работают ли таблетки для похудения?
Таблетки для похудения, предлагающие быструю потерю веса, весьма противоречивы. Основная их работа состоит в том, чтобы дополнять курс мероприятий при похудении.
Такие таблетки для похудения помогут вам избавиться от этих последних нескольких килограмм упрямого веса. Когда вы принимаете их вместе со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями. Но если продукт обещает помочь вам сбросить 20 килограмм лишнего веса в месяц без какой-либо диеты или физических упражнений, это практически невозможно.
Лекарственные препараты как дополнение
Существует огромная разница между нерегулируемыми таблетками для похудения и одобренными препаратами. Большинство добавок, доступных на рынке, просто наживаются на потребности людей терять вес. Они запускаются непроверенными и признаны неэффективными.
Фактически, ряд так называемых таблеток для похудения был снят с рынка из-за серьезной угрозы здоровью. Комбинации фенфлурамина и фентермина, были удалены с рынка после того, как повредили сердечно-сосудистую систему, легочную гипертензию и даже привели к нескольким смертельным случаям.
Тем не менее, есть некоторые одобренные лекарства для похудения, которые были признаны эффективными и могут быть приняты только после консультации с врачом.
Однако следует помнить, что при длительном употреблении таких таблеток для похудения, организм привыкнет и результат просто пропадет. Кроме того, если после консультации вы все же начали принимать препарат для снижения веса, поддерживайте связь с врачом. Если у вас возникают побочные эффекты, такие как повышение артериального давления, нерегулярные сердечные ритмы, головная боль, аллергические реакции, перепады настроения, обратитесь за консультацией без промедлений.
«Волшебная формула»
Очевидно, что безрецептурные таблетки для похудения НЕ являются решением проблемы. Вместо этого проверенная формула правильного и сбалансированного питания, отказа от нездоровой пищи и регулярных физических упражнений — это идеальное решение для похудения.
Кроме того, попробуйте поведенческую терапию, чтобы понять и исправить свое отношение к потреблению пищи. Помните, нет быстрых решений для похудения. Когда вы разработали здоровый режим физических упражнений, значительно потеряли в весе и начали выходить на плато, только тогда вы можете подумать о том, чтобы получить от своего врача рецепт на таблетки для похудения, чтобы дать вашим усилиям новый толчок. Это поможет вам оставаться мотивированным в вашем путешествии по снижению веса.
