Питание для похудения

Что бы худеть и держать свое тело в форме одних тренировок не достаточно, нужно обратить внимание на питание. Из раздела Вы узнаете о принципах правильного питания, какие продукты помогут сжечь жир, а от каких лучше отказаться во время похудения. Сможете пополнить Вашу коллекцию рецептов низкокалорийными блюдами, которые по вкусу не уступают стандартному высококалорийному рациону.

Апр122021 - AdministratorНет Ответов

12 жиросжигающих рецептов воды для детокса

Когда дело доходит до похудения с помощью детоксикации, питье большого количества воды становится «вечнозеленым» советом. Еще лучше начать свой день со стакана лимонной воды, чтобы вымыть токсины и предотвратить дальнейшие накопления. Но что, если ваше сжигание жира, а также процедура похудения станут немного вкуснее? Итак, вот 12 вкусных жиросжигающих детокс-рецептов воды для вас.

Подробнее

Апр202020 - AdministratorНет Ответов

10 советов: Как похудеть женщине после 50 лет

После 50 лет женщине открывается куча возможностей, ведь появляется свободное время. Дети выросли, не нужно бежать в школу, на кружки, выполнять прочие хлопоты по уходу за ребенком. Однако зачастую с появлением времени снижается физическая активность. Это связано с таким неприятным явлением как менопауза. Именно она влияет на физическое и моральное состояние женщины после 50. Начинает увеличиваться вес, пропадает желание, что-либо с этим делать. Остается лишь косвенный вопрос как же похудеть женщине после 50 лет? Мы дадим 10 советов, берите их на заметку.

Подробнее

Апр172020 - AdministratorНет Ответов

6 продуктов, которые помогут избавиться от чувства голода

Часто люди ошибочно принимают диету за голодание. Сокращение калорий не должно означать сильное снижение питательных веществ и полное голодание! Сосредоточьте внимание на продуктах, которые подавляют чувство голода, это поможет питаться правильно и есть меньшее количество еды. Вот 6 продуктов, которые помогут избавиться от чувства голода.

Подробнее

Апр132020 - AdministratorНет Ответов

Работают ли таблетки для похудения? Какова их связь с потерей веса?

Наша одержимость потерей веса часто выходит за рамки нашего увлечения вкусной едой. Да, заманчивая идея быстрого похудения способствует популярности «таблеток для снижения веса». Но такое аптечное похудение создало много подозрений и противоречий. Действительно ли таблетки для похудения работают? Безопасны ли они для здоровья? Давайте разбираться что к чему.

Подробнее

Янв312018 - Administrator1 Ответ

Продукты жиросжигатели для похудения. Разгоняем метаболизм природным способом

Продукты жиросжигатели отличные помощники в процессе похудения. Они разгоняют метаболизм и ускоряют расщепление жиров. Рассмотрим продукты, которые относятся к природным сжигателям жира и как они работают.

Подробнее

Янв262018 - AdministratorНет Ответов

Завтрак для похудения. Что приготовить?

Задумались, что приготовить на завтрак для похудения? Вы уже на верном пути, ведет утренний прием пищи является самым главным. От того на сколько правильным он будет, зависит уровень метаболизма и соответственно темп сбрасывания лишних килограммов. Приведем пример двух видов завтраков, поясним какой эффект они окажут на организм и процесс похудения.

Подробнее

Янв202018 - Administrator1 Ответ

18 Принципов правильного питания для снижения веса и здорового образа жизни

Тренируетесь, а килограммы на месте или вовсе растут? Давайте пересмотрим Ваше питание! Представляем принципы правильного питания, которые помогут похудеть, и в дальнейшем удерживать вес. А теперь пройдитесь по всем ниже представленным пунктам.

Подробнее