shadow

Подтянутая шея и зона декольте. Эффективные советы

    Быть красивой, это естественное желание всех женщин, но если ухаживать за лицом давно вошло в привычку, то про уход за шеей многие забывают. Хотя делать этого нельзя. Шея и зона декольте подвержена возрастным изменением больше, чем лицо. Если уже исполнилось 20, то стоит подобрать программу ухода за такой деликатной зоной.

    Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях

    Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях

    Шея является участком тела, который почти всегда на виду, очень важно сохранить её привлекательный вид. В первую очередь кожа нуждается в увлажнении. Вам помогут крема с большим количеством воды. Помимо насыщения кожи влагой, их компоненты участвуют в обновлении клеток эпидермиса.

    Для питания кожи шеи необходимы маски. Их можно приобрести в магазине. При выборе обратите внимание на средства, содержащиеся в смесях. Желательно, чтобы в них присутствовала соль. Домашние маски можно изготовить из свежих овощей и фруктов. Их можно разделить на увлажняющие, питательные и очищающие.

    В качестве очищающих масок используют смесь абразивных частиц, к примеру, овсяные хлопья или зерна кофе, предварительно перемолотые, с молочной продукцией.

    Для эффекта увлажнения можно воспользоваться картофелем или бананом. Добавьте к нему мёд и яйцо и маска готова.

    Отлично питает смесь из растительного масла и яблока.

    Для увядающей кожи, перед тем как применять курс масок, лучше сделать несколько раз теплые масляные компрессы, чередуя их с умыванием холодной водой. После десяти таких процедур маски будут питать вашу кожу намного лучше.

    Правильное положение головы предупредит образование морщин на шее. Держите голову всегда прямо, чуть приподняв подбородок. Укрепить шейные мышцы поможет пощипывание кожи в течение пары минут. После такого своеобразного массажа нанесите на шею крем.

    Гимнастика для шеи включает в себя 5 несложных упражнений:

    1. Положите любую книгу на голову. Походите так по комнате в течение пяти минут, удерживая равновесие.
    2. Следующее упражнение нужно выполнять лежа на спине. Оторвите от пола голову и подержите её в напряженном состоянии несколько минут.
    3. Вытяните губы трубочкой, выдыхая, произносите разные гласные.
    4. Откиньте голову назад, потянув подбородок вверх настолько сильно, насколько это в ваших силах.
    5. Самое элементарное упражнение заключается в том, что вы стоите, плотно прижав к стене пятки, ягодицы и затылок.

    Чтобы избежать появления двойного подбородка, занимаетесь гимнастикой для лица и шеи каждый день, выполняя каждое упражнение 5 раз.

    Гимнастика для шеи. Обучающее видео

    Интересное для Вас:

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *