shadow

Как сделать кожу лица подтянутой не прибегая к салонным процедурам?

    На что Вы готовы ради молодой и подтянутой кожи лица? Нет, нет ничего опасного или болезненного мы предлагать не будем. Зато раскроем все секреты массажных техник, которые применяют в дорогих салонах красоты. Вы сможете избавиться от отечности, улучшить состояние кожи и придать ей здоровый и ровный тон. Замедлить процесс старения, разгладить мелкие морщины и предотвратить появление новых.


    Как сделать кожу лица подтянутой и упругой в домашних условиях

    Как сделать домашний массаж лица эффективным?

    Что бы повысить эффективность массажа и наверняка избавиться от морщин, нужно понимать какое воздействие он оказывает. Если применять правильную технику и учитывать массажные линии и точки, Вы разогреете лицо, улучшая приток крови, что ускорит обменные процессы. Это активирует клетки кожи и способствует более активной выработке коллагена и эластина. За счет этого происходит разглаживание морщин, отмечается упругость. Более того, делая массирование правильно, происходит воздействие на мышцы, вследствие чего укрепляется мышечная ткань. Черты становится четче и отмечается омоложение в целом.

    Разделим домашний самомассаж на этапы, так легче будет придерживаться правил. Начинаем с подготовки к процедуре.

    Очищаем, а затем распариваем кожу при помощи сауны для лица или компресса из настойки трав. Так Вы расслабите мышцы, раскроете поры и слегка повысите циркуляцию крови. Это так же уменьшит риск появления травм.

    Перед сеансом обязательно вымойте руки и обработайте их спиртом или хлоргексидином. Наденьте на голову шапочку и уберите под нее все локоны.

    Что бы во время домашнего массирования руки максимально скользили, нанесите крем или масло. Для повышения эффективности можно использовать коллагеновые средства. Но следует учесть, что кожа на лице очень нежная и чувствительна. Не наносите массажное масло на область вокруг глаз и губ. Поэтому подберите средство подходящее именно вам, а для того что бы исключить возникновение аллергических реакций проведите тест.

    Используйте теплое масло, оно глубже проникнет в слои дермы, быстрее ее разогреет и улучшит скольжение.

    После подготовки к процедуре переходим к непосредственному процессу.

    Чтобы правильно и эффективно сделать массаж лица необходимо ознакомиться с массажными линиями. Проведите легкое тренировочное массирование без косметических средств и запомните движения. Для этого станьте перед зеркалом, и слегка дотрагиваясь до лица, повторите линии несколько раз. Если не придерживаться технической части процедуры и выполнять движения в хаотичном порядке, можно напротив ухудшить состояние лица. Кожа может осунуться, растянуться и потерять упругость.

    На завершающей стадии массажа движения должны становиться легкими, успокаивающими.

    Не забывайте уделить внимание шее, ведь данная зона наиболее ярко выдает возраст женщины. Более того шея теряет свою упругость и подтянутость гораздо раньше самого лица.  Детально об уходе за зоной шеи и декольте можно прочесть здесь.

    Массажные линии для домашнего массажа лица

    Массажные линии лица

    Как видно на фото лицо поделено на зоны (в соответствии со стрелками), переходя из одной зоны в другую, несколько секунд массируйте виски подушечками пальцев. Это так же повысит обменные процессы. Массируйте параллельно и левую и правую часть лица, что бы соблюдалась симметричность и одинаковое время массирования.

    Домашний самомассаж следует проводить максимально осторожно и нежно, особенно вокруг глаз. Техника выработается после нескольких проведенных сеансов. Проводить массаж нужно регулярно, если вы конечно хотите увидеть положительный результат. Курс должен составлять не менее 10 ежедневных процедур, после которых нужно сделать перерыв на 7-10 дней. Длительность одного сеанса от 10 до 20 минут.

    Как провести массаж лица дома? Обучающее видео

    Техники проведения домашнего массажа лица

    Технику проведения массажа можно выбрать, а лучше последовательно скомбинировать три условно выделенных техники.

    • Классический массаж. Его можно использовать на начальном этапе процедуры, что бы разогреть и размять мышцы. Данный вид представляет собой различной силы поглаживания, разминания и растирания кожи в медленном и плавном темпе.
    • Пластический массаж. Пластический вид может стать продолжением предыдущей техники. Движения должны стать более энергичными (в меру) и напоминать разминания, прижимания и разглаживания. Как будто вы работаете с очень нежным тестом.
    • Щипковый массаж. Им можно завершить основной массаж и подготовить кожу к завершающему успокаивающему этапу. Из названия понятно, что основа состоит из пощипываний и надавливаний, однако стоит знать меру, что бы ни наставить синяков и не растянуть кожный покров.

    Если вы новичок в массажном деле, лучше всего начинать домашнее омоложение лица с классического вида массажа и по мере приобретения сноровки усложнять его другими видами. Завершать сеанс нужно поглаживающими движениями и легкими постукиваниями подушечками пальцев по массажным линиям, так вы слегка успокоите кожу.

    Массаж лица: противопоказания

    Как видите, ничего сложного в домашнем омоложении и предотвращении старения нет. Однако массаж это все таки процедура, к которой нужно относиться с осторожностью и знать противопоказания, что бы ни навредить здоровью. Так если у вас отмечаются любого рода воспалительные процессы, повреждения кожи или открытые раны откажитесь от проведения процедуры. Так же не следует выполнять массаж лица при герпесе, гемофилии, бородавках и крупных родинках.

    Старение лица, в прочем, как и всего тела, предотвратить нельзя, однако можно замедлить этот процесс, если своевременно бороться с возникновением морщин и ежедневно ухаживать за кожей лица. Поэтому не стоит откладывать эту процедуру на завтра, а займитесь своей красотой уже сегодня.

    Интересное для Вас:

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *